A prática da atividade física regular auxilia no controle do peso, pois utiliza as calorias consumidas em excesso e que seriam guardadas em forma de gordura como fonte de energia para manter o corpo em movimento.
Para a saúde mental: faz o corpo ter mais energia, e com isso, produz uma sensação de bem-estar, melhora o humor e previne o estresse, a ansiedade e a depressão.
Uma nutrição saudável e equilibrada é fundamental para quem busca saúde e qualidade de vida. Com isso, o serviço nutricional tem o objetivo de oferecer assessoria para contribuir com uma alimentação adequada e saudável.
O plano alimentar é individualizado, ou seja, elaborado de acordo com o resultado das avaliações, metas estabelecidas, rotina do cliente, horários disponíveis para as refeições, preferências alimentares e condições econômicas.
“Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado. Por isso, ela deve ser equilibrada e completa, permitindo que o corpo realize todas as suas funções adequadamente e alcance uma boa performance.”
A nutrição tem como objetivo detectar desordens alimentares visando corrigir hábitos alimentares através da educação nutricional e prescrição dietética, fornecendo um aporte adequado de nutrientes na dieta e interferindo diretamente na saúde, qualidade de vida e performance do praticante de atividade física ou atleta.
O alimento é muito mais do que um meio usado para saciar a fome, além de ser um dos maiores prazeres da vida, ele é um COMBUSTÍVEL formado de NUTRIENTES importantes.
Com isso, o serviço nutricional tem o objetivo de oferecer assessoria para contribuir com uma alimentação adequada e saudável.
Entre em contato com a clínica e comece seu tratamento: (21) 2491-4354